ミストサウナとは、湿度が100％、室温が40度程度の、霧状の蒸気が吹き出すサウナのこと。
ドライサウナは湿度が低く、温度が高いのに比べ、ミストサウナは肌や髪への刺激が少なく、のぼせない。